Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 150,41g | Kohlh: 222,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Лаваш. Mittagessen: Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Abendessen: Сыр Чеддер, Летний День Молоко 3,2%, Леовит Каша Льняная . Snacks/Sonstiges: Банан, Башспирт Бальзам Агидель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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