|
〰️2200 ккал за 17 дней. Минус 1.3 кг📉
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3617 kcal
|
Fett: 166,45g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 357,29g.
Frühstück: Wloszczowa Сыр Сычужный Полутвердый Влощовский Швейцарский, Помидоры, Свекла Вареная, Шашлык Куриный, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом, Жульен с Курицей и Грибами, Суп Грибной. Abendessen: Жар-Пицца, Flint Гренки, Green Пицца Цыплёнок Табака, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|