Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 82,35g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Жареное Яйцо, Капучино, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Дикси Яблоки Джонаголд, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Капучино, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Bite Финиковый Сироп, Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фуджи Яблоко , Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Halls Жевательные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|