Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Оливье, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|