Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Nestle Pirulo, Muffin, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Gebratene Nudeln . Abendessen: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Alesto Macadamia, Äpfel, Bohneneintopf. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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