Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Mittagessen: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chococashew, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Alfamart Popcorn Karamel, Milkita Permen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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