Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 129,30g.
Mittagessen: Bimbo Thins 8 Cereais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Abendessen: Nutella Nutella, Ruffles Batatas Fritas Original, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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