OneMoreArrow's Notizen, 03 Nov 21

Vaya puente!
Pues nada, sin arrepentimientos y a esforzarse el doble!! 💪🏻
65,5 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2021:
1099 kcal Fett: 33,02g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 121,89g.   Frühstück: Galletas de Mantequilla, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: El Tequito Tortilla de Trigo, Ciruela, Alimerka Atún Claro Al Natural, Atún Claro Al Natural, Tomate Frito, Aceitunas Verdes. Abendessen: Corny Barra de Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Macedonia de Verduras, Huevo. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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