Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Yumurta, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Sütlü Kahve. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thinker_'s Gewichtsverlauf
|