Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 27,46g | Eiw: 275,45g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Bakalland Протеиновый Батончик , Бон Буассон Соя Мясо, Салат из Капусты, Хуторок Творог 0,2%. Mittagessen: Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Paolo Моцарелла, Агросельпром Семена Льна, OstroVit Соевый Протеин. Abendessen: Своя Линия Булгур Крупа, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|