Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 252,85g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Maçãs Fuji, Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. Abendessen: Hortmix Uva Benitaka, Pepino Japonês, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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