Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren, Latte Macchiato. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fußball - 32 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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