|
昨天冰箱6點才送到，今天中午終於可以開始使用了！不過之前損失了好幾千元的食材，所以只放進易開罐的冰箱超空的，尤其是冷凍庫，因為減肥沒再吃的哈根達斯都全數報銷了，真是好心痛！
下午去買了一堆蔬果鮮肉，雞蛋牛奶，優酪乳！冷凍的東西只能再看看了！
跟老公說以後要吃完再買，買一堆來不及吃就壞了太可惜！
可是去好市多又會忍不住剁手！！！
今天中餐和晚餐都有守規矩。
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Godiva 85%巧克力, 麵包, 肉燥, 全聯 A菜, 水煮蛋, 蒸南瓜. Abendessen: 全聯 油菜, 雞蛋（整個）, 大漢 家常豆腐, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. mehr...
|
|
1381 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chenjessic1011's Gewichtsverlauf
|