Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Café, Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Tomates, Caracas Atún al Natural. Abendessen: Arcor Cereales Azucarados . Snacks/Sonstiges: Brownies, Arcor Cereales Azucarados . mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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