Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 114,44g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Vinaigrette, Salade Mixte, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Abendessen: Porc, Saucisse de Porc Fraîche, Auchan Riz Basmati, Ratatouille Maison, Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Fromage Blanc, Chips, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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