Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Lezita Acılı Kebap, Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Gözleme, Mevsim Salata, Banvit Piliç Köfte, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ekler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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