Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Karpuz, Siyah Zeytin, Mis Mihaliç Peyniri. Mittagessen: Emin Dana Kuzu Döner, Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Etli Bezelye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Beck's Bira, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kabak Tatlısı. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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