Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Fındık. Mittagessen: Knorr Analı Kızlı Çorba, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Abendessen: Kabak Çorbası, Kabak Çorbası, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko, Ülker Altınbaşak Light, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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