Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Frimesa Bisteca Suina, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ka almeida's Gewichtsverlauf
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