Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Coffee with Milk, Woolworths Straight Cut Chips. Mittagessen: Maltesers Teasers, Tea with Milk, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Coles White Dinner Rolls. Abendessen: Hello Fresh Smokey BBQ Pork Quesadillas. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|