Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Clara de Ovo, Nutrivita Cuscuz, Ovo. Mittagessen: Panco Sequilhos, Nestlé Leite Ninho Integral. Abendessen: Nutrata Whey Grego Churros, Naturale Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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