Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 258,52g.
Mittagessen: Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung Balado. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih, Ampela, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Khong Guan Togo, Pisang. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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mami.adis88's Gewichtsverlauf
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