Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Mittagessen: 炒青菜, 白飯, 雞腿. Abendessen: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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