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Pos-entrenamiento
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 283,83g.
Frühstück: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Inalpa Arvejas, Morixe Polenta Instantánea, Plátano. Abendessen: Papa Cocida, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Palmesano Chocolate Familiar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
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