Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Абрико Повидло Абрикосовое, Elmika Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|