Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: 水煮蛋, 沙拉, 總匯三明治. Mittagessen: 水煮蛋, 炒青菜, 四季豆, 芹菜, 魚. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 雪白菇, 金針菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豆腐. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detty86125's Gewichtsverlauf
|