Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Barilla Макароны Варёные!!!, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Alpro Coconut Unsweetened, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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