Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лакшми Тутовник с Памира, Изюм, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Отварной. Abendessen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Snacks/Sonstiges: Изюм, Фуджи Яблоко , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|