Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 179,45g | Kohlh: 387,82g.
Frühstück: Виноград, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Кофе. Mittagessen: Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Виноград. Abendessen: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Перекресток Виноград Белый, МКС Биойогурт Экзотика, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|