Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 36,26g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Comino, Ajo en Polvo, Hacendado Cebolla en Polvo, Tomates, Coles de Bruselas (Congelados). Abendessen: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Salchichas de Pollo, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Carrefour Torreznos de Cerdo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shadalem's Gewichtsverlauf
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