Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 237,93g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln , Red Bull Energy Drink, Edeka Salatschale Bunter Mix, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. Abendessen: Nestle Pirulo, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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