Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, DIA DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Fresas, DIA Mezcla de Quesos, DIA Espaguetis. Abendessen: Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ubago Palometa Ahumada, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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