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recording daily for a while to see where my fluctuations tend to be, and where my drops will be, I tend to stick to patterns until I stall
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 113,12g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 2,95g.
Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I weigh everyday just so I know if I have gone over I need to cut back in the morning
04 Nov 21 vom Mitglied: ridemariel
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