Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Халва, Сухофрукты, Увелка Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Виноград, Магнит Слива. Mittagessen: Магнит Хурма, Лосось, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Минтай Отварной, Увелка Гречка Вареная, Виноград, Магнит Слива, Prisma Томат Розовый, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|