Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Bom Sabor Azeite de Oliva, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido, Qualimax Cacau em Pó 100%, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Linea Chocolate Dark 50%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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flowerstar12's Gewichtsverlauf
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