Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Café Descafeinado, Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral. Mittagessen: Peixe, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Duro), Alface. Abendessen: Alface, Peixe, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Branco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Banana, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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