Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Cinnamon , Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Applesauce, Quick or Instant Oatmeal. Zweites Frühstück: Baby Spinach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas . Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Taco Soup. Abendessen: American or Cheddar Imitation Cheese, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Mustard, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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Thanks yoga...hope your day is chock full of goodness!🤗
04 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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