Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Almond Milk, Coffee, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Mittagessen: Campbell's Vegetable Soup. Abendessen: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, No Name Frozen Mixed Vegetables, Kraft Stove Top, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Boston Cream Pie Cake . mehr...
|
|
4266 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|