Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеный Инжир. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусвилл Салат Винегрет без Картофеля, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Лента Цукаты Тыква. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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