Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
121,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 123,84g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Oats Overnight Strawberries & Cream. Mittagessen: Papalote Mexican Grill Roasted Tomato Salsa Habanero, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Earthbound Farm Romaine, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Juanita's Foods Tortilla Chips. Abendessen: Cava Cabbage Slaw, Pineapple , White Rice, P.F. Chang's Korean BBQ Chicken Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
|
|
5222 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 46 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|