Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 29,40g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Pitango Free Range Chicken & Vegetable. Abendessen: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Just Caught Blue Grenadier, Batchelors Mushy Peas, Fountain Thick Mint Sauce. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Starburst Fruit Chews, Latte Coffee, Avocado, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap, Carrots . mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|