Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 55,94g.
Mittagessen: Legumes Cozidos, Alface, Swift Fígado (Iscas). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Cappuccino Chocolate, Pão de Aveia. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Sport - 5 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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