Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Pisang, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Mittagessen: Ketupat, Telur, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Pakcoy. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Alfamart Semangka Kuning, Beng-Beng Share It, Mayora Better Sandwich Biscuit, Donald Yogurt Puding. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidjibhv's Gewichtsverlauf
|