Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, zespri 綠奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: 大成 嫩煎雞腿排, 豆腐, 雪白菇, 金針菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Abendessen: 火鍋, 高麗菜, Costco 豬梅花火鍋肉片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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