Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (30克), 柳丁, 白蘭氏 雞精, 果果堅果 乳清蛋白, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 馬玉山 黑芝麻粉. Mittagessen: Arla 哈伐第切片乾酪, Classico 義大利麵醬-四種起司, 好菇道 鴻喜菇, Basso 橄欖油, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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