Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 59,87g.
Frühstück: Kewpie 焙煎胡麻醬, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, 福源 鹹花生醬, 歐嬤 法式長棍, 野人舒食 美式碳烤舒雞胸, Familymart 十品目田園沙拉. Mittagessen: 煎雞蛋, 野人舒食 美式碳烤舒雞胸, 櫛瓜. Abendessen: 餛飩, 瓠瓜, 中華 超嫩豆腐, 煮熟的南瓜, 炒杏鮑菇, 芥菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-芒果. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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