Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: 萬歲牌 沛力堅果飲 紅棗枸杞風味, 萬歲牌 堅果日記, 黑咖啡, 台農 全脂牛奶. Mittagessen: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 麻油雞. Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 里仁 三色丁混合蔬菜, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵. Snacks/Sonstiges: 全聯 茶葉蛋, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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