|
вышла в ноль, несмотря на 3 дня больше 3000 ккал🙈 поддержка получается 2400 ккал. Адекватный дефицит - 2000 ккал
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Евроопт Яблоко. Abendessen: Complimilk Сметана 15%, Бабушка Аня Клецки, Danone Actimel Черника-Ежевика. Snacks/Sonstiges: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Красной Икры, Ehrmann Пудинг Молочный со Вкусом Шоколада. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|