Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 142,96g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 300,73g.
Frühstück: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сава Соус Кавказский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колбаса Домашняя, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Виноград, Магнит Минтай Отварной, Магнит Хурма. Abendessen: Окей Эклер, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Жареный Картофель. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|