Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: honey baked ham honey baked ham club. Abendessen: honey baked ham honey baked ham club. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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